Databáze relevantních vědeckých studií pro optimalizaci zdraví a dlouhověkosti. Všechna doporučení v Pramen jsou založena na vědeckých důkazech.
Lee S., Park H., Kim D.
Nutrients
Meta-analýza 25 studií prokázala, že suplementace vitamínem D (1000-4000 IU denně) snižuje riziko respiračních infekcí o 12% a zkracuje jejich trvání.