🌿 Pramen

Domů Testy Můj profil Katalog

anxiolytika

Levandule lékařská

Lavandula angustifolia

Tradiční použití: Evropská tradiční medicína

🎯 Účinky

Zklidnění a snížení úzkosti

Zlepšení kvality spánku

Antidepresivní účinky

Úleva od bolesti hlavy

🧬 Aktivní látky

Linalool
Linalylacetát
Éterické oleje

💊 Doporučené dávkování

80-160 mg levandulového oleje denně nebo čaj z levandule

⛔ Kontraindikace a varování

Kdy nepoužívat

Těhotenství (vysoké dávky)
Alergické reakce

Možné vedlejší účinky

Vzácně: zažívací potíže
Ospalost

📚 Vědecké studie

Lavender and anxiety

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22612017

← Zpět do katalogu