🌿 Pramen

Domů Testy Můj profil Katalog

polyfenoly

Kurkumin

Curcumin (from Curcuma longa)

🎯 Funkce a účinky

Protizánětlivé účinky
Antioxidant
Podpora trávení
Ochrana jater
Neuroprotektivní účinky

💊 Doporučené dávkování

Obecně: 500-1000 mg/den (extrakt s piperinem pro lepší absorpci)

🌱 Zdroje

Kurkuma (koření)
Extrakt z kurkumy
Suplementace

📚 Vědecké studie

Curcumin and inflammation

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569205

← Zpět do katalogu